Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2017
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2375 kcal
|
Fedt: 93,41g | Prot.: 129,17g | Kulhyd.: 246,64g.
Morgenmad: Exquisa Balance 5%, Aldi Roggenbrötchen, Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Frokost: Calzone mit Fleisch und Käse. Aftensmad: REWE Kassler. mere..
|
|
2479 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 36 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|