Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2017
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60,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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806 kcal
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Fedt: 33,04g | Prot.: 22,20g | Kulhyd.: 103,47g.
Morgenmad: Thé sans Sucre, Douceur Mamie Confiture, Elle & Vire Le Beurre de Condé sur Vire Demi Sel, Eco + Biscottes, Cotterley The. Frokost: Pomme, Chia et Sesame, Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Carrefour Céleri Rémoulade. Aftensmad: Lidl Baguette, Chou-Fleur, Céleri, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Oeuf Dur, Salade Verte. mere..
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2362 kcal
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Motion:
Reparere - 6 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 45 minutter, Hvile - 9 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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