Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2017
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1321 kcal
|
Fedt: 70,08g | Prot.: 87,61g | Kulhyd.: 88,05g.
Morgenmad: Сыр Российский, Сметана, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Frokost: Семга на Гриле, Салат Витаминный. Aftensmad: Баранина, Кабачковые Оладьи. Snacks/Andet: Банан, Кофе Латте, Зеленый Чай с Молоком. mere..
|
|
1831 kcal
|
Motion:
Massage - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждасопова's Vægt Historie
|