Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2017
|
43 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1879 kcal
|
Fedt: 31,07g | Prot.: 79,65g | Kulhyd.: 331,99g.
Morgenmad: Чай, Апельсин, Гречка Вареная. Frokost: Мёд, Вкусняев Творог Обезжиренный, Чай, Му-Му Рагу с Курицей, Магнит Винегрет Овощной. Aftensmad: Добрый Сок Мультифрукт, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Челны Хлеб Булочка с Пониженной Кислотностью, Добрый Сок Мультифрукт, Добрый Сок Мультифрукт, Добрый Сок Мультифрут. mere..
|
|
1376 kcal
|
Motion:
Studere - 6 timer, Hvile - 9 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer, Squats - 6 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
obscurakisses's Vægt Historie
|