Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2017
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
556 kcal
|
Fedt: 26,67g | Prot.: 21,63g | Kulhyd.: 58,46g.
Morgenmad: Müller Kalinka Kefir, Radieschen, Schwarze Oliven, Walnüsse, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Flohsamenschalen, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Croissant. mere..
|
|
2156 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 40 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mausü2016's Vægt Historie
|