Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2017
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90,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 34,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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808 kcal
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Fedt: 20,24g | Prot.: 108,20g | Kulhyd.: 45,91g.
Frokost: My Muesli 40% Protein Müsli, Blaubeeren, Erdbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Rote Paprika, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Aftensmad: Patros Leicht, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Heidelbeeren, Rote Paprika. Snacks/Andet: Ja! Feine Salzstangen (25g). mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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