Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2017
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
876 kcal
|
Fedt: 26,71g | Prot.: 82,39g | Kulhyd.: 69,89g.
Frokost: Blaubeeren, My Muesli 40% Protein Müsli, 7-Komponenten-Protein-Drink, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Aftensmad: Olivenöl, BärBrot Kerngesundes Malzmehrkornbrot, Costa Tiefsee Shrimps. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|