Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2017
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1989 kcal
|
Fedt: 45,50g | Prot.: 78,46g | Kulhyd.: 221,62g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Картофельный Суп, Рыбный Суп, Картофельный Суп. Aftensmad: Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: William Lawson's Виски, GreenMe Лаймон Фрэш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Творожная, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Мандарины, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1438 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|