|
LCHF
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2496 kcal
|
Fedt: 218,29g | Prot.: 114,87g | Kulhyd.: 26,15g.
Morgenmad: Olej Kokosowy, Pilos Śmietanka 30%, Krakus Chrzan, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Ser Gouda. Frokost: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Światowid Ser Gouda, Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory. Aftensmad: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, KFD Premium WPC 80, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Szczypiorek, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
No i czytaj;) te wiadomości;)) bo się wkurze;)
22 maj 17 af medlem: moonfire666
|
przepraszam ostatnio jestem zalatany jak diabli. U mnie pełnią sezonu, dużo pracy. :)
22 maj 17 af medlem: CLLPL
|
U mnie podobnie;) nawet nie mam czasu , by glupio udzielać się społecznie;)
23 maj 17 af medlem: moonfire666
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|