Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2017
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2748 kcal
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Fedt: 88,53g | Prot.: 119,84g | Kulhyd.: 163,46g.
Morgenmad: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Elite Kräuterquark Leicht, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Mangos, Himbeeren, tegut… Fettarmer Joghurt. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Aldi Kräuterbutter, Block House Brot Kräuterpesto, Ritter Sport Schokowürfel, Zeus Zaziki, Gut & Günstig Mozzarella, Mühlenbrink Putensteaks Kräuter. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml), Weißer Tafelwein, Rotkäppchen Sekt Trocken. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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