Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2017
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 59,93g | Prot.: 88,35g | Kulhyd.: 176,83g.
Morgenmad: Сырники, Конфета, Чай с Сахаром, Запеченная или Жареная Треска. Frokost: Гренки. Aftensmad: Зефир, Мороженое. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Мандарины. mere..
|
|
1821 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|