Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2017
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2202 kcal
|
Fedt: 111,82g | Prot.: 82,94g | Kulhyd.: 225,24g.
Morgenmad: Muz, Sütaş Süt. Frokost: Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Vatan Haşlanmış Barbunya. Aftensmad: Süt, Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Beyaz Peynir. Snacks/Andet: Beyaz Peynir, Ceviz, Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi. mere..
|
|
2365 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Træning - 45 minutter, Ergometer - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aylinyorg1's Vægt Historie
|