|
Не фига я знатно поела три дня!🤦🏻♀️Хорошо что взвешалась,боялась !теперь точно останавливаюсь делать что попало как попало
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1610 kcal
|
Fedt: 69,03g | Prot.: 98,95g | Kulhyd.: 146,92g.
Morgenmad: Ирмень Творог 0,3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Курага, Курица Вареная. Aftensmad: Гроспирон Пломбир на Сливках, Творог, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Andet: SAN Изолят, Морозко Блины с Мясом, Велком Карбонат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|