|
Отекла вся после скумбрии 🙈 аж глаз не видно
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1216 kcal
|
Fedt: 38,60g | Prot.: 98,21g | Kulhyd.: 133,08g.
Morgenmad: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясной Рулет из Говяжего Фарша Мироторг с 3 Яйцами, Мёд, Energy Diet Капучино. Frokost: Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Бананы, из Вологды Творог Обезжиренный, Какао-Порошок (Несладкий). Aftensmad: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Приготовленный Лось, Красное Яблоко, Фрутилад Клюква Малина. mere..
|
|
1542 kcal
|
Motion:
Bruser - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Addamiana's Vægt Historie
|