Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2017
90,8 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 2,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 maj 2017:
2426 kcal Fedt: 95,75g | Prot.: 319,90g | Kulhyd.: 185,04g.   Morgenmad: American Erdnusscreme, Aldi Delikatess Salami, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Frokost: Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis, AIA Buongiorno Italia Sicilia. Aftensmad: Pink Lady Äpfel, Aldi Bio Magerquark, Leinöl, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Thai Suppe, Aldi Tiroler Kaminwurzerl. Snacks/Andet: Farmer Cashew-Peanut-Mix Hot Chili, Power System Crunchy Bar Vanille. mere..
3165 kcal Motion: Gym - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


axelf's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.