Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2017
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 41,46g | Prot.: 75,96g | Kulhyd.: 154,18g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Зерновой. Frokost: Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко, Кофе. Aftensmad: Хлеб Черный, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Варенье, Мороженое. Snacks/Andet: Банан, Кофе, Мандарины. mere..
|
|
1941 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|