Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2017
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1440 kcal
|
Fedt: 45,43g | Prot.: 50,39g | Kulhyd.: 203,51g.
Morgenmad: Aldi Salami, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, Aldi Basismüsli, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Hawesta Hawesta Brathering, Kartoffelrösti. Snacks/Andet: Fanta Orange, Fanta Orange, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
|
|
2724 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Sidde - 10 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|