Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2017
|
67 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
714 kcal
|
Fedt: 17,91g | Prot.: 27,40g | Kulhyd.: 108,20g.
Morgenmad: Korn Mühle Roggenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee. Snacks/Andet: Käsebrötchen, Butter, REWE Bäcker Brötchen. mere..
|
|
1977 kcal
|
Motion:
Sove - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Shopping - 20 minutter, Arbejde - 3 timer, Hvile - 19 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Büffetsau's Vægt Historie
|