|
Пью чай с шиповником . Помогает от отеков , а они сейчас очень уж стали моей проблемой. Лето , жара, беременность и я похожа на пластилин)
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1827 kcal
|
Fedt: 49,90g | Prot.: 81,37g | Kulhyd.: 272,56g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый". Frokost: Капустный Салат, Rich Грейпфрутовый Сок, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Котлета Рыбная, Перловая Каша. Aftensmad: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Напиток из Шиповника, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок". Snacks/Andet: Клубника, Макдональдс Молочный Коктейль Клубничный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Паштет из Куриной Печени. mere..
|
|
2170 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 50 minutter, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 49 kg om Ugen
|