Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2017
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 47,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
6081 kcal
|
Fedt: 297,42g | Prot.: 244,88g | Kulhyd.: 601,91g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Редис, Дружба Плавленный Сырок, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Тыквенные Семечки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сельдерей. Frokost: Печенье, Bounty Bounty, Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде, Baker House Торт Трюфель, Черемушки Торт Творожник, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Andet: Лаваш Армянский, Останкино Шашлык из Свинины, Колбаса Докторская, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo. mere..
|
|
1644 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 37 minutter, Sove - 7 timer og 23 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|