Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2017
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1448 kcal
|
Fedt: 45,57g | Prot.: 83,86g | Kulhyd.: 133,81g.
Morgenmad: Кедровые Орехи, Простые Гренки, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Frokost: Борщ Украинский. Aftensmad: Раки (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Нектарины, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Беринг Печень Трески. mere..
|
|
1976 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждасопова's Vægt Historie
|