Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2017
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1722 kcal
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Fedt: 129,24g | Prot.: 83,69g | Kulhyd.: 82,42g.
Morgenmad: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Frokost: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Aftensmad: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abacate. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Força, 100 gramas por dia são 3 kg por mês.
24 maj 17 af medlem: Boucinha
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Gostei do seu ponto de vista, @Boucinha!! ;)
24 maj 17 af medlem: CFRUTEIRO
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@CFRUTEIRO uma dietinha normal tem que perder mais ou menos isso 3 kg por mês.
24 maj 17 af medlem: Boucinha
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davydcabral's Vægt Historie
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