Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2017
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1708 kcal
|
Fedt: 77,93g | Prot.: 83,89g | Kulhyd.: 169,51g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Frokost: Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Лаваш, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Aftensmad: Картошка Печеная, Altero Масло Кукурузное, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Нототения. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мёд, Джемы и Варенья, Вода с Лимоном, Йогурт Домашний. mere..
|
|
1530 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktorijaButko's Vægt Historie
|