Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2017
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
445 kcal
|
Fedt: 2,92g | Prot.: 12,38g | Kulhyd.: 103,93g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. mere..
|
|
2186 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|