Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2017
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59,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1881 kcal
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Fedt: 109,88g | Prot.: 77,82g | Kulhyd.: 156,52g.
Morgenmad: Rapsöl, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Baktat Tahin, Magerquark, Aldi Bio Chia Samen, Bockshornklee, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Linsen, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Croissant, Avocado, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aubergine. Frokost: K-Classic Mini-Frikadellen, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Erbsen, Tomaten, Schwarze Oliven, Rote Paprika. Aftensmad: Magerquark, SPAR Stangensellerie, Rügenwalder Mühle Rügenwürmer. Snacks/Andet: Rührkuchen, Baktat Tahin, Paranüsse, Erdnüsse mit Schale, Äpfel. mere..
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1817 kcal
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Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 38 minutter, Hvile - 14 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer, Arbejde - 1 time, Yoga - 15 minutter. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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