Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2017
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
395 kcal
|
Fedt: 12,50g | Prot.: 52,00g | Kulhyd.: 14,50g.
Morgenmad: Boar's Head Black Forest Deli Ham, GFS Deli Turkey Breast. Frokost: Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad, Subway Olive Oil Blend, Subway Bacon Strips. mere..
|
|
2073 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|