Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2017
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1911 kcal
|
Fedt: 66,38g | Prot.: 92,21g | Kulhyd.: 238,18g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Банан, Fine Food Клюква Сушеная, Братья Чебурашкины Творог 2%. Frokost: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Инской Булочка Баварская, Лента Винегрет Классический, Первая Свежесть Котлеты Пожарские, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окрошка Овощная. Aftensmad: Сливочное Масло, Пирог Творожный Пп, Банан, Чиабатта, Чечевичный Суп. Snacks/Andet: Сушеный Инжир, Персики, Пирог с Капустой, Bounty Bounty. mere..
|
|
2492 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|