Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2017
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 35,09g | Prot.: 109,74g | Kulhyd.: 133,20g.
Morgenmad: Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%. Frokost: Жареное Яйцо, Шпинат, Хлеб Черный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Aftensmad: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, William Lawson's Виски, Домик в деревне Сметана 10%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Andet: Клубника, Корица, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
|
1418 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|