Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2017
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1455 kcal
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Fedt: 102,84g | Prot.: 55,89g | Kulhyd.: 38,76g.
Frokost: Beurre, Oeuf de Cane, Gorgonzola Mascarpone, Pelforth Bière Brune. Aftensmad: Salade Verte, Vinaigre (Cidre), Emile Noël Huile Vierge Biologique Cameline (34% Omega 3), Fromage Gorgonzola, Oeuf, Saint Alby Lardons Fumés, Bio Village Crème Entière Liquide 30%, Courgette. Snacks/Andet: Framboises Congelées Non Sucrées, crème de coco. mere..
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1932 kcal
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Motion:
d'après application sport - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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