Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2017
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 15,0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1278 kcal
|
Fedt: 15,79g | Prot.: 52,19g | Kulhyd.: 237,93g.
Morgenmad: Bananas. Frokost: Submarine Hoagie Roll, McDonald's Fries (Small). Aftensmad: Potato (Flesh and Skin), Tuna in Water (Canned). mere..
|
|
4947 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Slå græs - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|