Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2017
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1942 kcal
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Fedt: 81,96g | Prot.: 105,43g | Kulhyd.: 153,93g.
Morgenmad: Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Brunch Balance mit Joghurt, Brunch Paprika Peperoni, Walnüsse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aftensmad: TiP Kräuterbaguette, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Thomy Remoulade, Mais, Rote Paprika, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Garnele, Harvest Basket Kartoffelspalten, Président Feta, Aldi Rindersteak. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen. mere..
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1752 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Se TV - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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