Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2017
|
110,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1651 kcal
|
Fedt: 69,90g | Prot.: 98,49g | Kulhyd.: 157,56g.
Morgenmad: Ашан Миндаль Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Каравай Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Курага, Ашан Финики Отборные Тунис, Каждый День Чернослив Сушеный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i_r_a_a_n_d_r_i's Vægt Historie
|