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36,6%
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71 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1471 kcal
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Fedt: 116,61g | Prot.: 53,22g | Kulhyd.: 20,60g.
Frokost: Saint Alby Jambon Supérieur avec Couenne, mayonnaise maison, Huile d'Olive Extra Vierge, Amora Vinaigre de Vin, Moutarde, Auchan Avocat, Concombre (Pelé), Céleri. Aftensmad: Gorgonzola Mascarpone, Concombre (Pelé), Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Blanc de Poulet, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Andet: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. mere..
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1916 kcal
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Motion:
marche rapide - 43 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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