Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2017
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1155 kcal
|
Fedt: 31,71g | Prot.: 54,17g | Kulhyd.: 167,08g.
Morgenmad: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Избенка Запеканка Творожная, Печеное Яблоко без Сахара, Городецкий Кефир 3,5%, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Laime Пармезан Твердый Сыр, Перепелиное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Каравай Ржаной Хлеб. Aftensmad: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Snacks/Andet: Избенка Запеканка Творожная, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Русский Гематоген Гематоген Детский, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
1415 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 59 minutter, Sove - 6 timer og 1 minut. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gorbunkova11's Vægt Historie
|