Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2017
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1085 kcal
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Fedt: 56,48g | Prot.: 59,72g | Kulhyd.: 83,55g.
Morgenmad: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Goldessa Der Sahnige, Brotland Fladenbrot, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lidl Choco Nussa, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Frokost: Gutknecht Chicken Wings Mild. mere..
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2613 kcal
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Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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