|
61.50
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1209 kcal
|
Fedt: 51,85g | Prot.: 51,71g | Kulhyd.: 135,27g.
Morgenmad: Yumurta, Eti Form Etimek, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates. Frokost: Eti Form Kepekli Bisküvi, Yeşil Erik. Aftensmad: Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Salatası. Snacks/Andet: Zengin Çikolatalı Dondurma. mere..
|
|
1533 kcal
|
Motion:
Pilates - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 29,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|