Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2017
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1555 kcal
|
Fedt: 55,12g | Prot.: 61,89g | Kulhyd.: 205,10g.
Morgenmad: Jütro Gurken Relish, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Ja! Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Camembert, Aldi Brötchen. Snacks/Andet: Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Kaffee, Milch 1,5%. mere..
|
|
2757 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer og 5 minutter, Sidde - 4 timer, Kontorarbejde - 3 timer og 40 minutter, Arbejde - 5 timer, Cykling - 24 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 51 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sarahraven's Vægt Historie
|