Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2017
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
470 kcal
|
Fedt: 16,78g | Prot.: 26,23g | Kulhyd.: 50,86g.
Morgenmad: Penny Markt Hinterschinken, Aldenhoven Schinkenzwiebel-Mettwurst, Salami, REWE Malfabrot, Kaffee. Aftensmad: Aldi Toast. Snacks/Andet: Milsani Deutsche Markenbutter. mere..
|
|
1973 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 50 minutter, Arbejde - 3 timer, Hvile - 20 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Büffetsau's Vægt Historie
|