Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2017
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
622 kcal
|
Fedt: 21,20g | Prot.: 43,41g | Kulhyd.: 63,37g.
Frokost: Endiviensalat, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Gekochtes Ei, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. Aftensmad: Gelatelli Pianola Erdbeere. Snacks/Andet: Milbona Espresso Macchiato. mere..
|
|
2356 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Se TV - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
insomnia27's Vægt Historie
|