Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2017
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1532 kcal
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Fedt: 58,56g | Prot.: 171,74g | Kulhyd.: 81,16g.
Morgenmad: Birnen, Braeburn Äpfeln, Alpro Kokosmilch, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Chia Samen. Frokost: Aldi Körniger Frischkäse Belight, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, REWE Avocado. Aftensmad: Olivenöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Zucchini, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. Snacks/Andet: Nektarinen, Aprikosen, Milfina Speisequark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Mangos, Wassermelone, Wassermelone. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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