Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2017
|
143,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 53,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1174 kcal
|
Fedt: 53,39g | Prot.: 81,89g | Kulhyd.: 90,95g.
Morgenmad: Adozan Eiweiß 100, Banane. Frokost: Low Carb Zwiebelkuchen. Snacks/Andet: Lipton Ice Tea Lemon, Myline Pfirsich-Joghurt-Crisp Riegel. mere..
|
|
4258 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|