Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2017
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
547 kcal
|
Fedt: 8,79g | Prot.: 31,91g | Kulhyd.: 82,55g.
Frokost: Tillman's Pulled Chicken, Lidl Kornachter Körnerbrot. Aftensmad: Gymqueen Queen Protein Chips Paprika, Gelatelli Pianola Erdbeere, Gymqueen Queen Protein Snowball. Snacks/Andet: Milbona Espresso Macchiato. mere..
|
|
2434 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Shopping - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
insomnia27's Vægt Historie
|