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23,4 fat
53,6 água
41,8 massa muscular
1348 metabolismo
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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937 kcal
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Fedt: 14,95g | Prot.: 49,49g | Kulhyd.: 156,51g.
Morgenmad: Café Expresso, Ferradura. Frokost: Abacaxi, Laranjas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andet: Mimosa Iogurte Magro sem Lactose, Maçã, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Banana. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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