Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2017
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113,7 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2431 kcal
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Fedt: 109,78g | Prot.: 111,20g | Kulhyd.: 252,95g.
Morgenmad: Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Pain au Chocolat, Muffin aux Pépites de Chocolat, Myprotein Oméga 3. Frokost: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Agneau, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Datte, Chorba, Carrefour Feuilles de Brick. Snacks/Andet: Tarte aux Pommes, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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