Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2017
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 47,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2985 kcal
|
Fedt: 146,23g | Prot.: 165,99g | Kulhyd.: 244,58g.
Morgenmad: Банан, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сухой Жареный Соленый Арахис, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чудесный Край Хлопья Зерновые 4 Злака. Frokost: Супер Гематоген Ореховый со Сгущенным Молоком, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Сырники Домашние, Окей Холодец по-Домашнему, Котлета Свиная, Каша Рисовая на Молоке. Aftensmad: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Ingman Мороженое Забава, Snickers Minis. mere..
|
|
1662 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 32 minutter, Sove - 6 timer og 28 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|