Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2017
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1848 kcal
|
Fedt: 72,12g | Prot.: 125,88g | Kulhyd.: 169,31g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Зерновой. Frokost: Кофе, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Пирог. Aftensmad: Вино Мерло, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо, Мороженое. Snacks/Andet: Инжир, Мёд, Яблоко, Миндаль. mere..
|
|
1932 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|