Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2017
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1869 kcal
|
Fedt: 80,98g | Prot.: 77,97g | Kulhyd.: 206,49g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Brunch Paprika Peperoni, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edel Salami. Frokost: Gut & Günstig Edel Salami, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast, Del Monte Kirschtomaten. Aftensmad: Großer Cheeseburger, Jean Luc Baguette Brötchen. Snacks/Andet: Milbona Kräuterquark, Eiswaffel, Eiskugel, Pink Lady Äpfel. mere..
|
|
1903 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|