Laykiaa's Dagbog, 01 jun 17

Laykiaa's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2017

61 kg Indtil videre tabt: 9 kg. Stadig tilbage: 4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 juni 2017:

791 kcal

Fedt: 28,46g | Prot.: 47,17g | Kulhyd.: 91,61g. Morgenmad: Süzme Peynir, Fırında Patates. Frokost: Eti Form Light Müsli. Aftensmad: Marul, Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Magnum Badem. mere..

1701 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Pilates - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,2 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Laykiaa's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Laykiaa's Dagbog, 01 jun 17

Indsend en Kommentar

Laykiaa's Vægt Historie