Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2017
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97 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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860 kcal
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Fedt: 46,41g | Prot.: 92,84g | Kulhyd.: 13,58g.
Morgenmad: Leite Integral, Café, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), 02 pão linhaça e psyllium. Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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taticardona's Vægt Historie
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