Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2017
|
52 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1815 kcal
|
Fedt: 81,89g | Prot.: 68,25g | Kulhyd.: 204,20g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Marmelade, Butter. Frokost: Apfelkuchen, Spätzle, Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce. Aftensmad: Mon Chéri Mon Chéri, Kopfsalat, Knäckebrot, Streichkäse, Mischkornbrot. mere..
|
|
1674 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 15 minutter, Rengøring - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Madlavning - 40 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 20 minutter, Betten - 15 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|